Our Journal

Wednesday, August 25th

Le Paléo fitness… c’est MovNat !

>>CLIQUEZ ICI POUR NOS STAGES EN FRANÇAIS À KOH-LANTA EN THAÏLANDE<<

Bonjour et bienvenue sur le site de MovNat.  Si vous êtes ici, c’est probablement que vous avez vu l’émission “Zone Interdite” sur la chaîne TV française M6, en partie consacrée au “Paléo fitness”.

Le “Paléo” ?

Le “Paléo” c’est une formule courte pour “paléolithique”, c’est-à-dire la période précédant la civilisation, où les humains étaient encore chasseurs-cueilleurs.  Aux USA, où le mouvement Paléo est apparu depuis quelques années, c’est un style de vie qui s’inspire de ce modèle ancestral et qui porte sur l’alimentation, l’exercice ainsi que sur d’autres aspects de la vie quotidienne.  Le Paléo connaît un succès grandissant du fait des améliorations très sensibles qu’il procure en termes de santé et de vitalité.

“MovNat” ?

“MovNat” cela veut dire à la fois “mouvement naturel” et “mouvement en nature”.  C’est la pratique des capacités de mouvement qui nous sont naturelles, car elles nous viennent toutes de l’évolution.

Marcher, courir, sauter, s’équilibrer, ramper, grimper, lever, porter, lancer, attraper, nager et se défendre, autant d’aptitudes universelles, toutes essentielles à la vie ou à la survie de l’animal humain dans la nature, et cela depuis l’aube de l’humanité.

MovNat c’est le développement d’aptitudes et de qualités physiques et mentales, pratiques et utiles à la vie de tous les jours comme dans des situations difficiles.  C’est aussi une façon de se reconnecter à la nature qui est en soi, autant qu’à celle qui est autour de nous.

MovNat c’est LA méthode en vogue chez tous les adeptes du Paleo, tant aux USA que dans le reste du monde.  Rien que sur l’année écoulée, nous avons accueilli plus de 300 participants sur nos stages, en provenance de nombreux pays.

Ne vous fiez pas aux apparences !  Quelle que soit votre forme physique actuelle, MovNat s’adapte à vos possibilités.

Pourquoi un tel succès ?

Tout d’abord parce que MovNat c’est la façon la plus naturelle de se mouvoir !  C’est aussi une approche méthodique et pratique du mouvement naturel, basée sur des principes et des techniques rationnels, qui permettent de faire des progrès très rapides mais aussi de façon sûre.

Autrement dit, absolument tout le monde peut pratiquer MovNat, car le niveau de difficulté est entièrement adaptable aux possibilités de chacun, du plus simple au plus complexe, du plus facile au plus difficile.  C’est aussi cela, la clé du succès de la méthode MovNat.

MovNat à Koh-Lanta !

Koh-Lanta

Nous organisons notre premier stage en français en Thaïlande du 5 au 12 janvier 2011, à Koh-Lanta.  Ce lieu idyllique au parfum d’aventure est un site parfait pour une expérience hors norme.  Regardez la vidéo d’Erwan en action, mais ne vous laissez surtout pas intimider !  Quelle que soit votre forme physique actuelle, MovNat s’adapte à vos possibilités et non le contraire.  C’est le challenge, le fun et la reconnexion à la nature.

Venez explorer la nature… qui est en vous !

NB: Notre site est en anglais uniquement à ce jour.  Pour tous renseignements ou réservations Thailande: vic@movnat.com.  Pour toute demande média: media@movnat.com.

Pour nous suivre, n’hésitez pas non plus à vous inscrire à notre newsletter, qui sera également publiée en français.

Enfin, notre ami “Ravenman”, illustrateur génial aux bonnes ondes positives, nous a concocté deux illustrations originales vraiment sympa.  Cliquez ici et ici pour télécharger les wallpapers.

Si vous avez aimé le cadre paradisiaque du stage MovNat au Brésil, rendez vous sur le site de Art Jungle à Itacaré.